Vítejte na mých stránkách!

Jmenuji se Lenka Nývltová a jsem certifikovaný výživový specialista, kouč a autorka receptů z blogu LIFE FOOD TRAVEL.cz.

Nejsem zastánce zázračných diet a omezování, detoxů a počítání kalorií. Pomáhám lidem být zdravější a šťastnější. Každý z nás je individuální osobnost a takto ke svým klientům přistupuji. Mojí filozofií je opravdové jídlo, to které nám dala příroda, a člověk ho může konzumovat minimálně zpracované.

Být zdravý ale neznamená jen správně jíst. Pojí se s tím spousta dalších aspektů, které své klienty učím a osvojují si tak návyky, které pro nás v dnešní době nejsou automatické. Naučím vás být nejlepší verze sebe sama.

Koučink, kterému se věnuji je založen na vzájemné důvěře a sdílení, kdy vás naučím poslouchat vaše tělo a jeho signály a vy tak budete vědět, jak v různých situacích reagovat.

Neustále se vzdělávám, abych vám mohla dát tu nejlepší péči. Svou účastí na přednáškách, kurzech, čtením knih a studií vám předávám maximum informací tak, abyste je uměli efektivně využít.

Naučím vás si správně a rychle nakoupit, uvařit si zdravé jídlo za pár minut, zautomatizovat si návyky, které povedou ke zlepšení vašeho zdraví a fyzické i psychické spokojenosti. 

Moje filozofie:

• individuální přístup,
• motivace a mentoring,
• moderní principy stravování,
• dlouhodobě udržitelný stravovací styl,
• další aspekty zdravého života.

Jsem tu pro vás a těším se na naši spolupráci!